Dr. Aurélie Comes

美國南加州大學心理學博士

英國倫敦大學皇家哈洛威學院認知行為治療 (CBT)學士後文憑

英國EMDR學院三級資歷

英國倫敦大學學院兒童與青少年心理健康理學碩士

英國愛丁堡大學心理學（榮譽）理學士

Dr Comes 是一位經驗豐富的認知行為治療師 (CBT)，曾在英國國家衛生服務中心接受培訓並工作。除了 CBT 專業之外，她還擁有眼動減敏重整療法 (EMDR) 執業者資格。

Dr Comes 在私人和公共部門廣泛工作，服務經歷輕度到重度困難的客戶（例如抑鬱、憤怒管理、藥物濫用、睡眠問題、生活調整、人際關係困難）。她特別感興趣的領域包括創傷和飲食失調。

Dr Comes也為青少年提供治療，幫助他們適應第三文化兒童的生活方式、學校問題、霸凌和過渡到大學。

她在以下方面也擁有豐富的經驗：

• 一般焦慮，包括工作壓力
• 驚恐
• 社交焦慮
• 健康焦慮
• 恐懼症
• 強迫症
• 自卑
• 身體變形恐懼
• 完美主義

Dr Comes 在香港長大，意識到這些療法對改善當地專業人士和學生的忙碌生活方式有潛在好處，並決定將她在這些領域的專業知識帶回她的家鄉。除了CBT 之外，她還利用基於證據的治療解決方案，例如接納與承諾療法(ACT)、慈愛聚焦療法(CFT) 及靜觀介入措施，透過鼓勵人們對自己充滿同情心來促進福祉和康復。接受多種心理治療模式的培訓有助於她創造性地與客戶合作，並為他們度身定造介入措施。

Dr Comes  也有機會在國外生活，讓她接觸到不同的文化環境。這種多元化的文化經驗使她有機會將文化敏感度融入她的實踐中，並採取以人為本的方法來評估客戶的具體需求。透過確定治療客戶的最佳方法，她也能夠調整他們的接受、治癒和成長的過程。她的目標是為客戶提供一個安全且富有同情心的反思空間，以探索他們的想法、感受和行為，為客戶提供獲得新視角和創造持久改變的機會。她強調與客戶合作，賦予他們權力、制定應對策略、增強自信並改善心理健康。  她熱衷於支持客戶克服個人挑戰。透過這個過程，客戶能夠獲得掌握這些技術的信心，以更好地應對未來出現的任何挑戰。

除了個別治療之外，Dr Comes  還可以為有焦慮和抑鬱症狀的人士設立心理教育小組，以介紹職場的關鍵應對策略。

Dr Comes  曾接受為見習認知行為心理治療師提供監督的專門訓練。她之前曾在 NHS 管理過一個治療師團隊，並提供定期的臨床監督。

Dr Comes 是英國行為與認知心理治療協會 (BABCP) 和英國心理學會 (BPS) 的認可會員。

Dr Comes 可以用英語和法語提供治療。